Ni vet att ibland kan sorg gå över till hat, då blir det ofta så att man tar ut det över andra genom att vara väldigt otrevlig
Ett tips
Gå ut i naturen (eller iallafall något ställe där ingen hör och är)
Ta ut dina känslor där, skrik, gör vad du vill, lyssna på musik
Men när du kommer tillbaka så ska man ha lugnat sig, för ilskan ska aldrig förstöra för en själv, då är det bättre att ta lite ensam tid så att man inte sårar någon ~